Бег трусцой на месте
Специализация:
Сердечно-сосудистая система
Регион:
Лодыжка, Бедра, Колено, Ноги, Все тело
Движение:
Разгибание, Сгибание
Назначение:
Подготовка к движению / разминка, Улучшение циркуляции крови, Сила - Выносливость / контроль
Специализация:
Сердечно-сосудистая система
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя