Войти

Поддерживаемый шаг вниз

44 просмотра
Для экспертов:
Описание
Встаньте на доску с опорой и опуститесь носком, пяткой назад к полу.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Бедра, Колено, Ноги

Движение:

Разгибание

Назначение:

Баланс / проприоцепция, Сила, Сила - Вес тела

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Степ платформа, Палка

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая