Войти

Поддерживаемый шаг вниз

42 просмотра
Для экспертов:
Описание
Встаньте на доску с опорой и опуститесь носком, пяткой назад к полу.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Ноги, Колено, Бедра

Движение:

Разгибание

Назначение:

Сила - Вес тела, Сила, Баланс / проприоцепция

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Палка, Степ платформа

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая