Сопротивление сгибанию локтя v2

42 просмотра
Для экспертов:
Описание
Встаньте, поставив одну ногу посередине резинки.
Возьмитесь руками за каждый конец ленты.
Поочередно сгибайте руки в локтях.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Локоть

Движение:

Разгибание, Сгибание

Назначение:

Здоровье костной системы, Сила, Сила - Выносливость / контроль, Сила - Сопротивление / с отягощением

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Эспандер

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый, Подросток

Сложность:

Простая