Вращение грудной клетки/бедра
Описание
Вытяните руку поперек тела по диагонали и сосредоточьтесь на движении от тазобедренного сустава.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Грудной отдел, Поясница, Бедра
Движение:
Вращение
Назначение:
Растяжка - динамичная, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая