Ходьба в тандеме без опоры
Описание
Встаньте прямо, имея перед собой свободный путь.Представьте себе прямую линию на полу, простирающуюся от вас, или проведите прямую линию ленты вдоль пола.
Пройдитесь по этой линии по полу, как будто вы идете по натянутому канату.
Старайтесь ставить каждую ногу прямо перед пальцами другой ноги.
Старайтесь сохранять равновесие и держать ноги на середине линии.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Регион:
Вестибулярное, Все тело
Движение:
Сгибание
Назначение:
Вестибулярная реабилитация, Функциональная практика, Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Тейп, Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая