Войти

Жим от плеч с палкой

52 просмотра
Для экспертов:
Описание
Поднимите шест как можно выше. Поднимите его близко к телу.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Плечевой пояс

Движение:

Сгибание

Назначение:

AROM, Баланс / проприоцепция, Сила, Сила - Выносливость / контроль

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Скамья, Стул, Палка, Табурет

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая