Поступательный марш
Описание
Встаньте прямо, при необходимости держась за стену для равновесия.Идите вперед, поочередно сгибая колени вверх к груди.
Убедитесь, что вы держите тело прямо на протяжении всего движения.
Специализация:
Сердечно-сосудистая система, Здоровье пожилых людей, Дыхательная система, Повседневная жизнь, Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело, Ноги, Корпус и таз, Спина, Руки
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
AROM, Моторика - мелкая, Реабилитация походки, Функциональная практика, Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Сердечно-сосудистая система, Здоровье пожилых людей, Дыхательная система, Повседневная жизнь, Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая