Подвижность сгибания плечевого сустава
Описание
Лягте на спину, положив руки на живот.Сцепите пальцы, а затем поднимите пораженную руку к потолку, удерживая локти согнутыми.
Продолжайте это движение к полу позади себя, поддерживая вес пораженной руки.
Задержитесь в этом положении.
Вернитесь в исходное положение и повторите.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей, Повседневная жизнь, Неврология
Регион:
Плечевой пояс, Плечо
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Растяжка - динамичная, Растяжка, Сила - Выносливость / контроль, Сила, Мобилизация суставов, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей, Повседневная жизнь, Неврология
Позиция:
Лежа на спине, Сидя на стуле
Оборудование:
Подушка, Коврик, Стул, Скамья
Заболевание:
Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Подросток, Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая