Вдавливание челюсти против кулака
Описание
Сожмите кулак и подложите его под подбородок.Сожмите подбородок кулаком.
Открой рот как можно дальше от кулака.
Убедитесь, что вы двигаете нижнюю челюсть вниз по прямой линии.
Вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Височно-нижнечелюстной сустав, Лицо
Движение:
Опущение
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя, Сидя на стуле
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая