Вдавливание челюсти против кулака
Описание
Сожмите кулак и подложите его под подбородок.Сожмите подбородок кулаком.
Открой рот как можно дальше от кулака.
Убедитесь, что вы двигаете нижнюю челюсть вниз по прямой линии.
Вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Лицо, Височно-нижнечелюстной сустав
Движение:
Опущение
Назначение:
Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле, Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая