Махи ногами сидя
Описание
Начните сидеть на стуле, который достаточно высок, чтобы голени свисали.Махните голенью вперед и назад.
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Регион:
Колено
Движение:
Разгибание, Сгибание
Назначение:
AROM, Улучшение циркуляции крови
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая