Махи ногами сидя

47 просмотров
Для экспертов:
Описание
Начните сидеть на стуле, который достаточно высок, чтобы голени свисали.
Махните голенью вперед и назад.
Специализация:

Здоровье пожилых людей

Регион:

Колено

Движение:

Разгибание, Сгибание

Назначение:

AROM, Улучшение циркуляции крови

Специализация:

Здоровье пожилых людей

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стул

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой

Сложность:

Простая