Махи ногами сидя
Описание
Начните сидеть на стуле, который достаточно высок, чтобы голени свисали.Махните голенью вперед и назад.
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Регион:
Колено
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Улучшение циркуляции крови, AROM
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая