Разгибание ног к стене

43 просмотра
Для экспертов:
Описание
Встаньте, прислонившись к стене, и вытяните ноги по очереди.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей

Регион:

Ноги, Колено, Бедра

Движение:

Сгибание, Разгибание, Приведение

Назначение:

Сила - Вес тела, Сила - Выносливость / контроль, Сила, AROM

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Стена, Без оборудования, Мяч - маленький

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая