Сгибание плечевого сустава ROM

42 просмотра
Для экспертов:
Описание
Держите палку ладонями вверх, локти по бокам.
Выпрямите руки перед собой, а затем вернитесь в исходное положение.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Повседневная жизнь

Регион:

Плечевой пояс, Руки

Движение:

Сгибание

Назначение:

Растяжка - динамичная, Растяжка, Мобилизация суставов, AROM

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Повседневная жизнь

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Тренажеры Thera-Band, Палка, Стул

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Подросток, Пожилой, Взрослый

Сложность:

Простая