Рисунок 8 ходьба - версия 2

Встаньте прямо.
Положите два конуса или подобные предметы на пол перед собой на расстоянии примерно двух метров друг от друга.
Медленно обойдите предметы в виде восьмерки.
Пропустите первый конус вправо, а второй влево.
Повернитесь назад, чтобы завершить «цифру 8» обратно в исходное положение.
По мере того, как вы чувствуете себя более уверенно, увеличивайте скорость ходьбы.