Вращение тазобедренного сустава AROM
Описание
Лягте с прямыми ногами. Вращайте ногами внутрь и наружу, позволяя ступням сойтись, а затем разойтись.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Повседневная жизнь
Регион:
Бедра
Движение:
Медиальное вращение, Латеральное вращение
Назначение:
Растяжка - динамичная, Растяжка, Сила - Вес тела, Сила, Мобилизация суставов, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Повседневная жизнь
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая