Вращение тазобедренного сустава AROM

43 просмотра
Для экспертов:
Описание
Лягте с прямыми ногами. Вращайте ногами внутрь и наружу, позволяя ступням сойтись, а затем разойтись.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Повседневная жизнь

Регион:

Бедра

Движение:

Медиальное вращение, Латеральное вращение

Назначение:

Растяжка, Растяжка - динамичная, Сила - Вес тела, Сила, Мобилизация суставов, AROM

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Повседневная жизнь

Позиция:

Лежа на спине

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой, Взрослый

Сложность:

Простая