Укрепление разгибателей большого пальца шпаклевкой
Описание
Согнув большой палец в ладони. Положите тесто на верхнюю часть большого пальца и вытяните большой палец вверх до упора.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Повседневная жизнь
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Повседневная жизнь
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Тренажеры Thera-Band
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Подросток, Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая