Укрепление разгибателей большого пальца шпаклевкой

50 просмотров
Для экспертов:
Описание
Согнув большой палец в ладони. Положите тесто на верхнюю часть большого пальца и вытяните большой палец вверх до упора.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Повседневная жизнь

Регион:

Рука и пальцы

Движение:

Разгибание

Назначение:

Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Повседневная жизнь

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Тренажеры Thera-Band

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый, Пожилой, Подросток

Сложность:

Простая