Разгибание бедра стоя
Описание
Встаньте прямо, расставив ноги на ширине бедер. Положите руки на заднюю часть бедер. Держа колени прямыми, плавно прогнитесь назад, в бедрах. Не смотрите в потолок, не сцепляйте колени и не толкайте бедра вперед.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Повседневная жизнь
Регион:
Ампутация выше колена, Спина, Ампутация ниже колена, Бедра, Поясница
Движение:
Отведение, Разгибание
Назначение:
Сила, Подготовка к движению / разминка, Мобилизация суставов, AROM, Баланс / проприоцепция, Реабилитация походки
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Повседневная жизнь
Позиция:
Лежа на животе, Стоя на одной ноге, Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой, Подросток
Сложность:
Простая, Средняя
Движения в воде:
Сопротивление перетаскиванию