Растяжка разгибания большого пальца
Описание
Упражнение для основания большого пальца. Положите руку мизинцем к столу. Поднимите нижний сустав большого пальца в направлении потолка. Обратите внимание, что движение происходит в основании большого пальца.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Запястье, Рука и пальцы
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Растяжка - статическая, Растяжка - динамичная, Растяжка, Моторика - крупная, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стол, Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Подросток, Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая