Изолированное отклонение запястья
Описание
Локоть на стол. Оставайтесь в травмированной руке. Наклоните запястье вбок, т.е. Чередуйте мизинец и большой палец.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Запястье
Движение:
Отклонение локтевого сустава, Радиальное отклонение
Назначение:
Растяжка, Сила - Вес тела, Сила, Подготовка к движению / разминка, Мобилизация суставов, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стол
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Подросток, Взрослый
Сложность:
Простая