Горизонтальное отведение плеча лежа на спине
Описание
Начало лежа на спине с вытянутой в стороны рукой. Поднимите руку и потянитесь рукой к противоположному плечу.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс
Движение:
Приведение, Отведение
Назначение:
Растяжка - динамичная, Растяжка, Сила - Выносливость / контроль, Сила, Мобилизация суставов, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Подушка, Регулируемый массажный стол / кровать
Заболевание:
Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Подросток, Взрослый
Сложность:
Простая