Искривление локтевого сустава запястья с опорой на локоть

36 просмотров
Для экспертов:
Описание
Локоть на столе, опора другой рукой чуть ниже запястья. Согните запястье в сторону мизинца слегка сжатой рукой.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Запястье

Движение:

Отклонение локтевого сустава

Назначение:

Растяжка - динамичная, Растяжка, Подготовка к движению / разминка, Мобилизация суставов, AROM

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стол

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Подросток, Взрослый

Сложность:

Простая