Растяжение изолированного радиального отклонения
Описание
Локоть на столе, опора другой рукой чуть ниже запястья. Согните запястье в сторону большого пальца слегка сжатой рукой.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Запястье
Движение:
Радиальное отклонение
Назначение:
AROM, Мобилизация суставов, Моторика - крупная, Подготовка к движению / разминка, Растяжка, Растяжка - динамичная
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стол
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Подросток
Сложность:
Простая