Боковой вылет/боковой изгиб
Описание
Встаньте, ноги на ширине плеч. Потянитесь и потянитесь в сторону как можно дальше. Протяните руку, как если бы вы хотели схватить предмет. Держите ноги на месте.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Регион:
Руки, Спина, Грудной отдел, Корпус и таз, Локоть, Бедра
Движение:
Отведение, Боковое сгибание
Назначение:
Постуральный контроль, Растяжка, Растяжка - динамичная, Функциональная практика, Баланс / проприоцепция, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой
Сложность:
Простая