Войти

Жим на трицепс над головой

43 просмотра
Для экспертов:
Описание
Нажимайте вверх, пока руки не станут прямыми.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Силовая и физическая подготовка

Регион:

Руки, Локоть

Движение:

Разгибание

Назначение:

Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Силовая и физическая подготовка

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Эспандер

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая