Кабельная машина для измельчения древесины от высокой до низкой

Убедитесь, что шкив находится в самой высокой точке с прикрепленной ручкой.
Встаньте боком к кабельному аппарату, потянитесь вверх и возьмитесь за ручку одной рукой, прокручивая через талию.
Возьмите натяжение веса.
Сохраняйте хорошую осанку и отведите руку от тренажера, двигаясь по диагонали вниз по всему телу.
Старайтесь удерживать туловище неподвижно и устойчиво во время этого движения.
Медленно позвольте весу вернуться в исходное положение.