Рулон пены для телят
Описание
При длительном сидении положите икру на поролоновый валик. Поднимите себя от пола руками и верхней частью тела покатайте ногу вперед и назад по поролоновому валику. Поверните положение тела или стопы, чтобы помассировать разные части икроножной мышцы.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Регион:
Лодыжка, Колено, Ноги
Назначение:
Миофасциальный релиз
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Позиция:
Сидя на полу
Оборудование:
Ролл
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Подросток
Сложность:
Средняя