Балансировка на качающейся доске

44 просмотра
Для экспертов:
Описание
Встаньте прямо перед качающейся доской.
Поставьте обе ноги на качающуюся доску, равноудаленную от центра.
Старайтесь оставаться в вертикальном положении и сохранять равновесие в течение необходимого количества времени.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Лодыжка

Назначение:

Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Баланс борд, Балансировочная подушка

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Средняя