Сгибание и разгибание плеча стоя (AROM)
Описание
Встаньте перед столом с расстеленным сверху полотенцем.Положите руку пораженной руки на полотенце.
Другой рукой поддержите себя на столе.
Сдвиньте пораженную руку вперед по столу.
Сдвиньте руки обратно к себе на столе.
Держите руку прямо.
Повторите необходимое количество повторений.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечо, Плечевой пояс
Движение:
Разгибание, Сгибание
Назначение:
AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стол, Полотенце
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая