Скользящая рука на столе

62 просмотра
Для экспертов:
Описание
Упритесь предплечьем в стол. Вытяните ладони, чтобы почувствовать столешницу. Подтяните руку назад к туловищу, пальцы прямые, не раздвигайте.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Повседневная жизнь

Регион:

Руки, Локоть, Рука и пальцы, Плечевой пояс

Движение:

Разгибание, Сгибание

Назначение:

AROM

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Повседневная жизнь

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стол

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая