Скользящая рука на столе
Описание
Упритесь предплечьем в стол. Вытяните ладони, чтобы почувствовать столешницу. Подтяните руку назад к туловищу, пальцы прямые, не раздвигайте.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Повседневная жизнь
Регион:
Руки, Локоть, Рука и пальцы, Плечевой пояс
Движение:
Разгибание, Сгибание
Назначение:
AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Повседневная жизнь
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стол
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая