Стабильность лопатки в положении лежа на спине с мячом

46 просмотров
Для экспертов:
Описание
Начните лежать на спине с мячом, балансирующим на одной руке. Балансируйте мяч, двигая рукой вперед и назад, а также вверх-вниз или по кругу.
Специализация:

Женское здоровье и беременность

Регион:

Лопатка, Плечевой пояс

Назначение:

Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы

Специализация:

Женское здоровье и беременность

Позиция:

Лежа на спине

Оборудование:

Мяч - большой, Мяч для стабилизации

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Средняя