Сопротивление отведенному разгибанию локтя (беременность)

51 просмотр
Для экспертов:
Описание
Встаньте, держась за концы ленты, согнув локти и расположив ленту поперек верхней части спины.
Вытяните руки в стороны, выпрямив локти и затянув ленту.
Не пожимайте плечами.
Медленно вернитесь к началу с контролем. Повторять.
Специализация:

Женское здоровье и беременность

Регион:

Локоть, Плечевой пояс

Движение:

Разгибание, Сгибание

Назначение:

Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением

Специализация:

Женское здоровье и беременность

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Эспандер

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая