Упражнение на устойчивость запястья

50 просмотров
Для экспертов:
Описание
Держите пальцы в форме клюва. Удерживая запястье и руку неподвижно, нарисуйте в воздухе горизонтальную цифру 8.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Рука и пальцы, Плечевой пояс, Запястье

Назначение:

Сила, Сила - Выносливость / контроль

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая