Упражнение на устойчивость запястья
Описание
Держите пальцы в форме клюва. Удерживая запястье и руку неподвижно, нарисуйте в воздухе горизонтальную цифру 8.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Запястье, Плечевой пояс, Рука и пальцы
Назначение:
Сила - Выносливость / контроль, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая