Отжимания с подвесными ремнями
Описание
Отжиманий. Лягте ногами на слинг на живот, руки в пол. Прижмитесь к прямым рукам с прямым телом. Отрегулируйте сложность и вес, переместив стропу выше на ноги.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс, Руки
Движение:
Сгибание, Приведение
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Планка / отжимание
Оборудование:
Тренировочные петли
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя
