Стабильность корпуса Стоя на коленях
Описание
Сидя на ногах, опуская корпус вперед махом рук и поднимаясь на колени, не меняя положения спины.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Силовая и физическая подготовка
Регион:
Корпус и таз, Колено
Движение:
Разгибание, Вращение
Назначение:
Сила, Сила - Сопротивление / с отягощением
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Силовая и физическая подготовка
Позиция:
Стоя на коленях
Оборудование:
Гантели, Свободный вес
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя