Стабильность корпуса Стоя на коленях
Описание
Сидя на ногах, опуская корпус вперед махом рук и поднимаясь на колени, не меняя положения спины.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Силовая и физическая подготовка
Регион:
Колено, Корпус и таз
Движение:
Вращение, Разгибание
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Силовая и физическая подготовка
Позиция:
Стоя на коленях
Оборудование:
Свободный вес, Гантели
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя