Канатная машина обратного полета (однорычажная) Версия 2
Описание
Встаньте боком на машину для протягивания кабеля.Держа взгляд вперед, спина нейтральная, а брюшной пресс сильный, вытяните руку прямо в сторону, мягко согнув локоть.
Контролируйте движение, возвращаясь в исходное положение, и повторите.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс
Движение:
Отведение
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Тренажер - сопротивление / веса
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя