Жим от груди с подвесными ремнями
Описание
Встаньте прямо, руки перед собой и предплечья в петлях. Отпустите руки прямо в стороны так, чтобы тело оказалось между руками. Затем сведите руки вместе так, чтобы туловище было приподнято.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс, Грудной отдел
Движение:
Приведение
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Тренировочные петли
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая
