Подтягивания с подвесными ремнями

49 просмотров
Для экспертов:
Описание
Подбородок поднимается. Возьмитесь за петли и повисните на обеих руках. Если она слишком низкая, просто согните ноги в коленях так, чтобы свободно свисать с пола. Затем поднимите корпус вверх.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Спина, Плечевой пояс

Движение:

Приведение, Разгибание

Назначение:

Сила, Сила - Вес тела

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Вис

Оборудование:

Тренировочные петли

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Средняя

Посмотрите эти товары

330 руб. 330 руб.
Купить на маркетплейсах:
330 руб. 330 руб.
Купить на маркетплейсах: