Перенос веса на верхние конечности - стул (назад)

51 просмотр
Для экспертов:
Описание
Встаньте перед прочным стулом.
Согните бедра и положите руки на стул.
Перенесите вес на обе руки и переместите туловище назад.
Медленно вернитесь в исходное положение и повторите движение.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Неврология, Здоровье пожилых людей

Регион:

Плечевой пояс

Движение:

Разгибание

Назначение:

Баланс / проприоцепция, Функциональная практика, Сила - Вес тела

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Неврология, Здоровье пожилых людей

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Скамья, Стул

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая