Двустороннее разгибание бедра лежа
Описание
Лежа на животе с валиком под животом. Поднимите обе ноги, задержитесь в таком положении. ДышатьСпециализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Регион:
Поясница
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила, Сила - Вес тела
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Позиция:
Лежа на животе
Оборудование:
Регулируемый массажный стол / кровать, Подушка
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой
Сложность:
Средняя