Сгибание коленного сустава Самоподвижность
Описание
Стоящий на коленях. Сядьте на левую ногу, встаньте и переложитесь на правую ногу.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Колено
Движение:
Сгибание
Назначение:
AROM, Растяжка, Растяжка - динамичная
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на коленях
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя