Одна нога на доске для качания - Bounce Ball
Описание
Встаньте на одну ногу на качающуюся доску.Удерживая равновесие, отбивайте мяч.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Лодыжка
Движение:
Дорсифлексия, Сгибание стопы, Пронация, Супинация
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Мяч - маленький, Баланс борд
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Сложная