Одна нога на доске для качания - Bounce Ball
Описание
Встаньте на одну ногу на качающуюся доску.Удерживая равновесие, отбивайте мяч.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Лодыжка
Движение:
Супинация, Пронация, Сгибание стопы, Дорсифлексия
Назначение:
Сила, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Баланс борд, Мяч - маленький
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Сложная