Отведение бедра с опорой
Описание
Начните с того, что встаньте и возьмите опору.Поднимите ногу прямо в сторону, держа движение пяткой. Вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Регион:
Бедра
Движение:
Отведение
Назначение:
Сила - Вес тела, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Позиция:
Стоя, Стоя на одной ноге
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая