Приседание со спинкой стула

38 просмотров
Для экспертов:
Описание
Сядьте прямо от спинки стула. Слегка наклоните корпус вперед. Встаньте (при необходимости положив руки на стул или бедра). Прежде чем сесть, проверьте, где у вас стоит стул. Сядьте, положив руки на стул или бедра.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Все тело, Ноги, Колено, Бедра

Движение:

Сгибание, Разгибание

Назначение:

Сила, Сила - Вес тела, Функциональная практика, Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя, Сидя на стуле

Оборудование:

Стул

Заболевание:

Вестибулярный аппарат

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая