Поясничное сгибание, версия 2

45 просмотров
Для экспертов:
Описание
Сядьте с прямой спиной. Заведите руки за шею и сведите локти вместе. Наклонитесь вперед. Направьте локти на живот.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей

Регион:

Спина, Поясница, Грудной отдел

Движение:

Сгибание

Назначение:

AROM, Мобилизация суставов, Растяжка, Растяжка - статическая

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стул

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая