Однорычажный задний ряд с вращением - TRX

61 просмотр
Для экспертов:
Описание
Встаньте прямо лицом к подвесному ремню.
Возьмитесь одной рукой за ручку ремешка и отклонитесь назад.
Дотянитесь до земли другой рукой, медленно поворачивая тело.
Вернитесь в исходное положение, потянув за ремень.
Повторите движение.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Силовая и физическая подготовка

Регион:

Руки, Корпус и таз, Плечевой пояс

Движение:

Отведение, Разгибание

Назначение:

Сила - Вес тела

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Силовая и физическая подготовка

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Тренировочные петли

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Сложная

Посмотрите эти товары

152 руб. 152 руб.
Купить на маркетплейсах:
152 руб. 152 руб.
Купить на маркетплейсах: