«Лопата для снега» Подвижность плеч, в положении сидя
Описание
Начните с того, что сядьте на стул, сцепив руки.Опустите руки вниз к правому бедру.
Затем проведите руками по диагонали через противоположное плечо.
Продолжайте двигаться по диагонали.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Регион:
Руки, Поясница, Плечевой пояс, Грудной отдел
Движение:
Сгибание, Вращение
Назначение:
AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Заболевание:
Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая