«Лопата для снега» Подвижность плеч, в положении сидя

49 просмотров
Для экспертов:
Описание
Начните с того, что сядьте на стул, сцепив руки.
Опустите руки вниз к правому бедру.
Затем проведите руками по диагонали через противоположное плечо.
Продолжайте двигаться по диагонали.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей

Регион:

Руки, Поясница, Плечевой пояс, Грудной отдел

Движение:

Сгибание, Вращение

Назначение:

AROM

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стул

Заболевание:

Вестибулярный аппарат

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая