Сгибание локтевого сустава двуглавой мышцы плеча AROM, от 0 до 180° (двустороннее), сидя
Описание
Начните с того, что сядьте на стулПоложите руки по бокам ладонями вперед. Согните руки в локтях, поднося руки к плечам на протяжении всего диапазона движения. Контролируйте движение, постепенно возвращая руки в исходное положение.
Сделайте паузу, а затем повторите.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Неврология, Здоровье пожилых людей
Регион:
Руки, Локоть
Движение:
Сгибание
Назначение:
AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Неврология, Здоровье пожилых людей
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая