Комбинированное вращение шеи и рук
Описание
Держите плечи опущенными, а руки вытянутыми. Поверните большой палец одной руки вниз к полу. Поверните большой палец другой руки к потолку и посмотрите на большой палец, направленный вверх.Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Женское здоровье и беременность
Регион:
Руки, Шейный отдел, Плечевой пояс
Движение:
Латеральное вращение, Медиальное вращение, Вращение
Назначение:
AROM, Мобилизация суставов
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Женское здоровье и беременность
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая