Растяжка лопаточных мышц

57 просмотров
Для экспертов:
Описание
Подложите руку под противоположное колено. Отведите руку назад и расслабьте плечи. Закругленная спина.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Спина, Лопатка, Плечевой пояс

Движение:

Приведение, Сгибание, Вращение

Назначение:

Растяжка, Растяжка - статическая

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя на коленях

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая