Равновесие в тандеме стоя
Описание
Встаньте, поставив одну ногу перед другой, руки по бокам.Пальцы задней ноги должны касаться пятки передней ноги.
Равномерно распределите вес на обе ноги.
Удерживайте это положение столько, сколько потребуется.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей, Неврология
Регион:
Все тело, Ноги, Бедра, Корпус и таз, Лодыжка
Назначение:
Сила, Сила - Изометрическая нагрузка, Сила - Выносливость / контроль, Реабилитация походки, Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей, Неврология
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Заболевание:
Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Средняя, Простая