Коленопреклоненная лестница Нить Игла
Описание
Встаньте на колени на табурет, одной рукой возьмитесь за лестницу перед собой.Поверните другую руку под туловищем, затем вытяните руку прямо в сторону и над головой как можно дальше.
Вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Грудной отдел, Корпус и таз, Спина
Движение:
Вращение
Назначение:
AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на коленях
Оборудование:
Табурет, Бокс
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая